Penderita diabetes harus berhati-hati dengan asupan makanan dan minuman. Tapi tenang saja, tidak semua minuman harus dibatasi. Ada juga teh untuk penderita diabetesyang justru sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

Manfaat teh bukan hanya meminimalisir risiko bagi mereka yang tidak menderita diabetes. Faktanya, beberapa jenis teh juga memiliki khasiat yang bagus bagi mereka yang sudah divonis diabetes, baik itu tipe 1 maupun tipe 2.

Bukan rahasia lagi kalau teh mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini bagus untuk kesehatan, terutama untuk melawan radikal bebas yang memicu berbagai penyakit, terutama diabetes dan penyakit jantung.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Teh hitam

Teh hitam diyakini bisa mengurangi penyerapan karbohidrat yang tentu berkaitan dengan kontrol gula darah. Minum teh hitam juga membantu mengontrol glukosa darah.

2. Teh jahe

Suplementasi jahe bisa menurunkan kadar glukosa darah puasa pada penderita diabetes tipe 2. Jahe juga bisa meningkatkan kontrol glikemik.

Jahe bekerja dengan menghambat enzim yang terlibat dalam proses metabolisme karbohidrat. Selain itu, jahe juga meningkatkan sensitivitas pada insulin.

3. Teh hijau

Katekin pada teh hijau dipercaya bisa menghalangi penyerapan karbohidrat selama proses pencernaan. Makanya, konsumsi teh hijau bisa menurunkan gula darah.

Lihat Juga : Penggila Kopi Wajib Simak, Ini 5 Bahaya Minum Kopi Setiap Hari

4. Teh kayu manis

Menambahkan kayu manis pada teh apapun yang Anda minum bisa menjaga kestabilan gula darah. Anda bisa merebus teh bersama kayu manis, dan nikmati minuman ini setiap hari.

5. Teh kunyit

Kurkumin bisa meningkatkan efek pengobatan diabetes dengan membantu mengontrol kadar insulin. Makanya, teh kunyit bisa jadi salah satu teh untuk penderita diabetes.

• ·Bacaan Doa dan Dzikir Setelah Salat Dhuha Sesuai Sunah Rasul
• ·Bukan Cuma Kasus Joseph Paul Zhang, Menag Juga Soroti Desak Made
• ·Alasan Asam Lambung Makin Sering Naik saat Kamu Semakin Tua
• ·Bacaan Doa Nurbuat: Arab, Latin, dan Terjemahannya
• ·VIDEO: Kemeriahan Parade Thanksgiving di Chicago dan New York
• ·Diperiksa 8,5 Jam, Maria Lestari Gak Tau Dipanggil KPK soal Kasus Hasto
• ·JPPI: SMA Unggul Garuda dan Sekolah Rakyat Berpotensi Langgar Konstitusi, Terancam Seperti RSBI
• ·Sering Tak Disadari, Ini 9 Tanda
• ·Soal Pembebasan Ba'asyir, Ini Penjelasan Mahfud MD
• ·7 Makanan Pembawa Keberuntungan, Harus Disantap saat Tahun Baru
• ·Berlaku 2025, Ini Daftar Lengkap Penyakit Ditanggung dan Tidak Oleh BPJS Kesehatan
• ·VIDEO: Melihat Persiapan Pesta Malam Tahun Baru di Berbagai Negara
• ·Pemkab Kediri Bagikan Ratusan PTSL di Desa Sambiresik dan Nambaan
• ·Hakim MK Ridwan Mansyur Ujug
• ·FOTO: Pohon
• ·Resep Tahu Gejrot Cirebon yang Bisa Jadi Camilan Enak Sore Hari